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膝と足首の関節痛は結構大変です

私は膝の関節痛がひどくて毎日膝にはサポーターをしておかないと動けない状態だし、足首にも違和感があって足首の付け根のところの関節がものすごく何かがあるようなそんな違和感がずっと有って何をしても違和感が取れないので困っています。病院に行って診てもらったことも何度かあるのですが、足首の関節のところについて…